Otrzymalem kilka dni temu wspomnianeg w tytule gainera jednak bez miarki i musze uzywac lyzki stolowej. z tad moje pytanie ile lyzek stolowych da jedna porcje czyli 70 gram tego gainera? Obecnie stosuje sypiac 5 lyzek ale chce sie upewnic.... z gory dzieki
[...] temperatura, w nocy mam drgawki, a z rana już czuję się lepiej chociaż i tak nic mi się nie chcę, cały czas chodzę jakiś zmęczony i dlatego chce przerwać cykl prop Andro + meta british dispensary. Poszlo już 6 strzałów 100mg e2d i 12 dni brania mety po 30mg. Jak by wyglądało odblokowanie jakbym zakończył cykl, a może przyjmować samą mete ?
[...] cykl: 1-10 tyg: 400mg Deci; 2-8 tyg: vino tabsy 20mg na dzien; 2-10 tyg: tesc propionat około 80mg co drugi dzień. Co myślicie o takim połączeniu? I najważniejsze pytania: czy HCG jest konieczne na koniec?, jeśli tak to ile dni po ostatnim strzale i jakim (teścia czy deci?), oraz kiedy zacząć clomid? Clomidu mysle tak około 30 tabsów.
[...] w sumie dwa pytanka pierwsze to który jabłczan kreatyny jest lepszy cell biogenixa czy reactroa treca cena taka sama. A drugie pytanko to mam problemy z trądziekim od trzech dni po wizycie u dermatologa jem antybiotyki doustnie...czy one mogą mieć jakiś wpływ na działanie odrzywek. Zamierzema połączyć HMB + jabłczan + magnum 5000 CO myślicie? z [...]
siemka to jest moj cykl ktory zaczynam od poniedzialku: TEST 400 25mg propa,187mg cypo, 188mg enta 1-8 400mg (25mg propa,187mg cypo, 188mg enta) CO 5 DNI STRZAL kiedy do cylku brac nolvadex i jakie dawki ? i jak powinien wygladac odblok po cyklu dwa tygodnie po ostatnin strzale z nolvadexu , jakie dawkowanie?
[...] nie daje pytanie czy moge dozucic metke bo akurat mam oraz pytanie kiedy mozna spodziewac sie pierwszych efektow jesli chodzi o sama deke narazie nic nieczuje oprocz coz pierwsze dwa dni troche bylem senny a nic pozatym a teraz nic nieczuje no power no masa doradzcie prosz dziekin deka jest napewno dobra jesli chodzi o to to oryginal pewne zrodlo
Witam, Zaczołem kolejny już cykl masowy. Mam mono w prochu i TCM w capsach. DO tego carbo i 300 capsów tauryny. Nie wiem jak brać tauryne. W jakich porach i w jakich ilosciach. Bardzo bym prosił o doradzenei mi w jakich porach i w jakich ilościach najlepiec brac tauryne w dni treningowe i nietrenignowe. Z góry dzieki
Witam !:) Mam pytanko, kupilem sobie jednego kettla ( 16 kg ) Cwicze 3 razy w tygodniu muay thai, w dni nietreningowe biegam ( interwaly) Chcialbym zaczac cwiczyc ta " kula " slyszalem, czytalem ze kettle sa dobre by wyrobic sile dynamiczna.. A na tym mi wlasnie zalezy.. Dynamika, eksplozywnosc. ;)) Moglibyscie polecic jakies cwiczenia ? Duzo [...]
[...] na badania krwi + hormony i zastanawiam się czy suplementy przeze mnie brane nie zaburzą wyników, tj D3+K2, ZMA(cynk+magnez+b6), kreatyna i omega 3 Odstawić te suple na 10 dni i dopiero udać sie na badania czy 1 dzień wystarczy, chciałem iść w poniedziałek się przebadać? Czytałem, że jakoby D3 wpływała na hormony tarczycy i gospodarkę wapnia, a [...]
Uwaga!!!!!! Odradzam kupowania Probolan50 brałem przez 5 dni fakt rezultaty zaj**iste ale bardzo niszczy wszystko wnętrzności mało nie wykotowalem.staralem się skontaktować z producentem to mówią ze już tego nie produkują i niechęć nikt dać namiary kto to wogole produkuje a zamawiałem od niby!!! Producenta a po tym jeszcze wogole ptaszek przestaje [...]
No więc kupiłem sobie białko: Whey Protein Concentrate 750g natural I mam pytanie czy lepiej zażywac tak jak jest podane(3x dziennie po 30g), jeśli tak to starczy mi na jakieś 9 dni :/ Czy można jakoś rozłożyć sobie na mniejsze porcje. Proszę o jakieś wskazówki
Witam Kilka dni temu kupilem sobie 2XKO 1500 z Olimpa i planuje zrobic na tym cykl. I przyszedl mi do glowy pewien pomysl.Skoro kapsulki z KA zawieraja jakis srodek zmieniajacy kwasowosc zoladka.To moze moznaby lukac KA razem ze zwykla mono?Wtedy ona wchlonie sie rownie dobrze co mono zawarta w kapsulce. Hehe moze to zbyt proste sie wydaje,ale [...]
[...] 30 min a w WT-CZW-SO wykonuje lzejsze cwiczenia tj: spinanie brzucha 3serie/20, cwiczenie na biceps i triceps 3/25. I mam pytanie czy jak biore THE to codziennie czy w te dni kiedy bo wtedy mysle ze THE dziala bardziej niz takie cwiczenia. Chyba ze jestem w bledzie to mi podpowiedzcie. Prosze mnie nie uswiadamiac ze THE nie pali sam w sobie [...]
co jest za przyczyna ze sie zatrzymuje woda w organizmie kilka dni temu umar muj wuja czekal na rozrusznik ale sie nie doczekal zatrzmywala sie woda mial dusznosci czy ta woda zalala serce dlaczego gdy umarl mial bardzo sina twarz i wylupiaste oczy nie umiem sobie tego wytlumaczyc zrozumiec dlaczego tak sie stalo co to byla za przyczyna
Po kazdym treningu na klatce mam bardzo silne zakwasy, ktore trwaja do 3 dni. Cwicze juz sporo czasu, a zakwasy zawsze mam. Utrudniaja mi one cwiczenie innych partii we wtorek lub srode. Czym mogą one byc spowodowane? Mam popekane wlokna, miesnia czy moze brakuje mi witamin ? Na innych partiach zakwasy wystepuja, ale w mniejszym stopniu badz [...]
kilka dni temu spotkałem kolesia którego nie widziałem od wakacji. Wyglada super. Minimum po 3 cm w łapie więcej niż przed tem. zapytałem sie go co zaaplikował a on na to ze dece winko w jednym cyklu i teść połączony z czumś tam w drugim cyklu. Wszystko ok. Tylko że pokazał mi skutek uboczny tego koksowania. Wygląda jak małpa. Włosy na plecach i [...]
Witam, czy jeżeli dieta (na mase) spełnia całe zapotrzebowanie BTW i kcal to jest sens (głownie w celu pomagania przy budowie masy) zaopatrzyc sie w tego gainera i stosowac go dodatkowo po treningu porcją 100g (czyli trzy razy w tygodniu) i nieraz moze zastąpic mi posiłek w dni nietreningowe gdy nie bede miał możliwości odpowiednio zjeść.
[...] do Was wielką prośbę, otóż zaczynam dopiero przygodę z siłownią i chciałbym aby ktoś mógł mi ustalić jakąś dietę, godziny w których spożywam aktualnie posiłki to 5 rano( dwa dni w tygodniu ponieważ aktualnie mam pracę na cztery zmiany więc tak mi wypada) 9, 13, 18 oraz 22, czy takie przerwy między posiłkami nie zaszkodzą? mam 20 lat moja waga to [...]
Witam, jestem na końcowej fazie redukcji, mam pytanie czy w obecnej sytuacji (ok.15% fat), mogę dołożyć 7,5 johimbiny HAYA dziennie przez 30 dni, aby wyrobić się w ciągu miesiąca z brzuchem? Ważę obecnie około 60kg. /SFD/2021/2/19/240380979c9747b0a1962106149bd951.jpg /SFD/2021/2/19/b0a3dc1d54f04621be94a9c3164bdec6.jpg Zmieniony przez - varux w [...]
2 tygodnie temu na basenie uderzyłem kolanem w ściankę z kafelków przy "biegu" w wodzie. Ból nie był nie wiadomo jaki i szybko minął. Parę dni później zauważyłem, że gdy robię np. przysiad lub kucnięcie i wstaję czuję podczas wstawania lekki ból w tymże kolanie. Mam też wrażenie, że przy przysiadzie mogę niżej zejść na drugiej nodze. Ból jest [...]
